Vi är ganska stolta och nöjda över vår egen utvecklade träningsform Bagfighting. I över 15 år har vi hållit på med den och tycker det är precis lika roligt ännu. Man tränar med en partner och en boxsäck. Träningen är stundtals intensiv och har en intervalliknande karaktär. Så det kan bli riktigt svettigt ibland, samtidigt som det aldrig blir jobbigare än du själv vill. Vårt unika träningskoncept har fått proffs och nybörjare att träna sida vid sida och ändå få ut lika mycket av träningen.

Passen innehåller styrke- och smidighetsträning, men fokus på passen är olika slag- och sparkkombinationer på boxsäck. Det är dock inte tekniken som är det viktiga utan den fysiska effekten. Det kan vara avancerat och det kan vara lätt, men du hittar alltid din egen nivå och någon kampsportskunskap behövs inte. Träningen är mycket all-round.

Har du överskottsenergi så är detta det perfekta passet för att bli av med den.