De flesta som tränar karate gör det för hälsan och sitt eget välmående. Träningen är allsidig, hela kroppen tränas samtidigt som du stärker din självkänsla.

Karate har en lång historia och tradition, som vi försöker bevara. Vi blandar tradition med modernt tänkande och får fram en fysisk krävande men samtidigt rolig träning. Den karatestil vi tränar är Kyokushin. Den anses vara den tuffaste och mest fysiska av karatestilarna. Men alla börjar från början och får utvecklas i sin egen takt.

I karaten finns många utmaningar, stora som små. De kan vara satsning inför gradering eller satsning på tävling. Keiko har fokuserat på att bli duktiga på tävlingskarate och har idag lyckats bli en av Sveriges mest framgångsrika föreningar. Det finns en bakgrund och en förklaring till framgångarna. Föreningen satsar medvetet på individuell utveckling och har fått flera nationella och internationella framgångar. Föreningen har deltagare i Svenska landslaget samt landslagscoach. På Keiko kommer du att få möta några av Sveriges främsta fighters som din träningskompis eller instruktör.

Det finns flera olika tävlingsformer för de som är intresserad av att testa vad man har lärt sig. Man kan tävla i kata (uppvisningsform) eller kumite (fighting/kamp). Det finns flera nivåer av tävling. Det man tar oftast hänsyn till är erfarenheter, ålder och vikt. Det flesta tävlar dock inte alls, utan tränar av andra skäl och är precis lika välkomna hos oss.